Hoppa till sidans innehåll

Rapport från träningsläger i Vålådalen 9-16 augusti

14 AUG 2019 15:56
Inför höstens mästerskap så är landslagen uppe på klassisk idrottsmark i fjällvärlden, Vålådalen. Här kommer en kort rapport från lägret
  • Skapad: 14 AUG 2019 15:56

Våra EM boxare (dam) och VM boxare (herr) befinner sig just nu på en mycket klassisk idrottsmark, nämligen Vålådalen.

Vi kom hit i fredags och stannar här i en vecka. Tyngdpunkten på träningen är att bygga fys.
Damerna har ett EM bara om någon vecka och herrarna ska snart på ett förberedande läger i Kazakstan.

En träningsdag är 45 min skolboxning innan frukost.
Sedan ett boxningspass på 1.30 innan lunch. Eftermiddagspasset är ett utpräglat fyspass. Idag har vi just genomfört ett intervallpass i löpning på sandstranden vid Nulltjärn.

Vi har varit i Åre och löpt med puckelpist landslaget. Vi har haft träff med längdlandslaget på skidor som även de är på läger i Vålådalen.
Givetvis ingår balans och rörlighet med Yoga.

Anna Laurell har varit på besök och haft en givande föreläsning för oss.

Vi har några fler givande träningsdagar framför oss i det natursköna Vålådalen

Skribent: Patrik Bengtsson
Epost: Adressen Gömd

Postadress:
Svenska Boxningsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
E-post: This is a mailto link

Se all info

Vi samarbetar med:

http://sok.se/topp-och-talang/topp-och-talangstod.html

www.eubcboxing.org

https://www.aiba.org/

https://www.rf.se/vaccinera

Banner för fler i rörelse